Mariela Ferrada dice que las personas pueden cambiar por dos razones: por una idea creativa que cambia el curso de su vida o por el dolor.
Cuando se trata del dolor, es “cuando te caes, y tu cuerpo no dio más con el estrés. Te ibas cayendo a pedazos, con remedios en el camino; entonces te das cuenta que necesitas un cambio”, dice Mariela, académica de Bibliotecología de la Universidad Tecnológica Metropolitana, quien le tocó ser parte de este grupo.
Cuando decidió enfrentarse a los cambios buscó una orientación hacía su búsqueda personal: fue en ese momento que se encontró con el coaching.
El coaching es un método que ha tomado fuerza en Chile. John Whitmore, uno de sus máximos exponentes, lo define como “una intervención que tiene como objetivo el fortalecimiento del autoestima en los demás. Es una forma de gestión, un modo de tratar a la gente, una forma de pensar y un modo de ser”.
Para Mariela, el coaching “te activa los recursos personales, porque cree que todas las personas los tenemos, solo hay que hacerse cargo y tomar acción”.
La académica decidió tomar acción; se formó como maestra de coaching de vida en el International Life and Leadership Coaching Academy de Chile y obtuvo su certificación internacional con Fernando Celis Internacional Association of Coaching.
De todo ese aprendizaje para ayudarse a ella misma y a los demás, nació su primer libro de coaching de vida: La promesa del coaching. Hacer cambios conscientes para vivir de manera más plena, que se presentará en la Feria Internacional del Libro de Santiago desde el 26 octubre al 12 de noviembre de este año.
Ser tu propio coach
La promesa del coaching. Hacer cambios conscientes para vivir de manera más plena “es una invitación a tener un recorrido personal para poder atravesar una serie de barreras, a pesar del dolor. Porque todos los desafíos que emprendes se pueden superar y lo importante es que cuando uno comparte ese viaje con los demás, todo se hace más liviano, y esa es la historia del libro, buscar una vida con propósito, donde finalmente los valores que uno tiene te van a sacar adelante”.
La académica destaca que este método de coaching va directo al punto: si no te haces cargo de lo que te pasa, siempre tendrás los mismos resultados.
“Con el coaching uno se pregunta qué es lo que quieres tú y qué es lo que te duele. Entonces te das cuenta que nadie te va a sacar del dolor que puedas sentir si no lo decides hacer tú”.
Por eso Mariela sostiene que las transformaciones personales traen efectos positivos para el entorno. “Cuando uno cambia internamente, mejora tu comunidad y hay un impacto ecológico en la medida que vas haciendo cambios conscientes y una vida más saludable con tus objetivos”.
De esta manera, la autora invita a que la gente vea en La promesa del coaching. Hacer cambios conscientes para vivir de manera, “una oportunidad para motivarse y encontrar la mejor versión de uno mismo”.